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2月のお休みのお知らせです。

2021.01.23 | Category: 未分類

 

皆さま、こんにちは。院長の土井です。

まだまだコロナの世の中ですが、最終的には自分の体の免疫力が大事になります。

この免疫を向上させる習慣が大切です。特に運動です。

栄養、運動、睡眠の3つのバランスにプラス、ストレスを溜めない習慣です。

特に、必要なのは運動ですね。国民の3割の方しか習慣的に運動はされていないです。

この運動をしないのはタバコを吸う方の3倍体に悪いと言われています。

週3回の有酸素運動30分~以上この習慣をすることで体は変化していきます。

ウオーキングから始めて、ジョギングができるようになれば最高ですね。

プラス、運動はストレス数値を下げる効果もあります。一石二鳥ですね。

一緒に頑張って行きましょうね!

あと、待合の水槽にフグの赤ちゃんが増えました。笑
可愛がってあげてくださいね~。

今日は

午後休診のお知らせです。

 

2/3(水曜)午後のみ休診 (午前は診療します。)

 

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、お越しの際はお間違えのないようにご来院くださいませ。

院長
 

当院へのアクセス情報

所在地〒501-6251岐阜県羽島市福寿町間島3丁目114-1
電話番号058-393-2728
駐車場28台あり
休診日火曜午前
木曜・日曜・祝祭日